60대 접어든 큰 이모가 걸린 대상포진, 평소에도 마른 체격의 이모에게는 버거웠는지 병원에 입원을 하셔서 치료를 받으셨는데요. 대상포진은 왜 감염되는 것인지 증상과 전염성에 대해서도 알아보겠습니다. 대상포진이란? 대상포진은 사람몸의 등뼈 부근 신경절에 잠복하여 있던 수두 바이러스가 재활성화되면서 발생되는 질병입니다. 불에 타는 듯한 통증이 느껴지는 치명적인 통증이 특징인 질환입니다. 보통은 물집이 생기면서 발진을 일으키고 얼굴 한쪽이나 갈비뼈 쪽에 띠 모양으로 나타납니다. 대상포진의 증상으로는 환부에 통증 혹은 타는듯한 통증, 그리고 열, 두통, 피로감 등이 나타납니다. 대상포진은 이전에 수두를 앓았던 사람에게만 발현되며 수두를 앓은 적이 없거나 수두 백신을 맞은 적이 없다면 대상포진에 걸리지 않습니다...

수족구병은 주로 영유아에게 영향을 미치는 장바이러스로 물집이 손발과 입안에 수포성 발진이나 궤양으로 나타납니다. 영유아의 경우 기저귀가 닿는 부위에 발진이 일어나기도 하며, 위장증상으로 설사와 구토를 일으키기도 합니다. 대부분 엔테로 바이러스 71(EV71)과 콕사키 바이러스(A16)에 의해 발생되며, 엔테로 바이러스 71(EV)은 뇌 수막염이나 뇌염 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 1. 수족구병 원인 수족구병은 전염성이 매우 강한 질환 중 하나입니다. 어린이집, 유치원, 학교, 운동장 등 아이들이 밀집할 만한 공간에서 쉽게 전파될 수 있습니다. 개인적인 밀접 접촉 혹은 기침이나 재채기를 통한 호흡기 비말, 포옹, 식기 공유, 키스 등을 통한 타액이나 대변 등을 통해 전염..

A형 간염은 A형 간염 바이러스(HAV)에 의해 간에 염증이 발생되는 질환으로 오염된 음식 혹은 물 섭취를 통해 발생될 수 있습니다. 위생환경이 열악하던 80년대 이전에는 빈번한 질병이었으나 현대에 접어들면서는 흔한 질병은 아닙니다. 최근에는 A형 간염 환경에 노출된 적 없는 젊은 층에서 A형 간염 항체 보유자가 많이 없어 발생률이 증가하고 있습니다. 대표적인 증상으로는 피로, 식욕부진, 구토, 메스꺼움, 복통, 황달(피부와 눈의 황변) , 점토색 대변을 포함하여 어린아이의 경우 뚜렷하게 눈에 보이는 증상이 없을 수 있습니다. 잠복기는 15~50일 정도로 평균적으로는 약 28일 정도입니다. 바이러스에 노출된 후 즉시적으로 알 수 있는 게 아니라 몇 주가 지나야 확인이 가능합니다. 보통 휴식과 충분한 수분..

유산소 운동으로 널리 알려져 있는 걷기 운동. 돈이 들지 않으면서도 건강을 유지할 수 있는 방법으로 인기가 많은데요. 많은 사람들이 몸에 좋다고 하니 무작정 따라 하고 있는 분들 있지 않으신가요? 걷기 운동이 주는 다양한 장점에 대해 알고 나면 걷기 운동의 중요성을 느끼고 더 열심히 하게 될 거예요. 또한, 걷기 운동 시 주의해야 할 점에 대해서도 알아보겠습니다. 걷기 운동이 주는 장점 1. 근력 강화: 걷기 운동을 할 때 주로 하체 근육이 사용되므로 대퇴이두근, 종아리 근육, 엉덩이 근육 등의 하체 근력이 강화됩니다. 또한, 올바른 걷기 운동을 하면 복부 근육과 허리 근육을 사용하게 되므로 코어 근육을 향상해 전체적인 균형과 안정성 발달에 좋습니다. 팔을 자연스럽게 앞뒤로 흔들며 걷게 되면 어깨, 팔뚝..

평소 과일과 채소를 즐겨 먹는 사람이 많을 텐데요. 최근 다양한 이점 때문에 인기를 얻고 있는 당근사과주스의 건강 효과 및 주의사항, 칼로리, 만드는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 당근사과주스를 꾸준히 섭취하면 어떠한 효과가 있는지, 주스를 섭취할 때 주의해야 할 사항은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 당근사과주스의 건강효과 당근주스 혹은 사과주스는 시중에도 널리 알려지고 판매될 만큼 수많은 이점을 가진 채소와 과일인데요. 당근과 사과로 만든 당근사과주스는 당근과 사과의 특성들이 결합되어 좋은 시너지를 낸다고 합니다. 당근사과주스의 대표적인 건강 효과 몇 가지에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 면역력 강화: 당근과 사과에는 비타민 A와 C, E 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어 항산화 효과를 가지고 ..

오십견(동결견 혹은 유착성 관절낭염)은 염증성 질환으로 어깨 근육이 굳어 일상생활에 불편을 초래하는 질병입니다. 어깨 관절을 감싸고 있는 얇은 막인 관절낭에 염증이 발생해 관절낭이 두꺼워지거나 굳으면서 근육에 유착되어 어깨의 활동 범위를 좁히고 통증을 동반합니다. 오늘은 오십견을 유발하는 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 오십견 원인 오십견(Frozen Sholder)은 어깨 주변의 인대와 힘줄이 뻣뻣해지면서 발생하거나 어깨 주변의 염증으로 인하여 발생됩니다. 남성보다는 여성, 주로 40대에서 60대 사이에서 많이 발생되는 질병이기도 합니다. 어깨 관절의 부상이나 수술 후에도 어깨 사용의 제약으로 인하여 나타날 수 있으며, 혈액순환 장애 혹은 자가면역 질환(ex:류머티즘 관절염)에 의해..